1、注意休息，胎停后的一个月是最关键的，要卧床休息，避免干重体力活或提举重物，以免对身体造成负担。2、注意饮食健康，胎停后要多吃一些富含营养和蛋白质的食物，有助于身体和子宫的修复。
3、注意服用益母草颗粒，这是一种对子宫恢复有益的药物，胎停后服用可以有效促进子宫的恢复。4、注意避免同房，胎停后至少要一个月才能恢复性生活，否则容易引起宫腔感染，延长子宫恢复的时间。5、注意不能盆浴，胎停后可以洗澡，纵使这样不能用盆浴的方式，因为这样会让细菌随水进入生殖器，衍生出宫腔感染。1、41岁49岁的女性
这个年龄段的女性已经是高龄产妇了，身体各方面的功能都很差，恢复能力也很弱，所以胎停后要至少两年的时间才能恢复。
2、36岁40岁的女性
这个年龄段的女性刚刚进入高龄产妇的范围，虽然不太适合生育了，却恢复能力还算强，所以胎停后一年的时间就可以恢复。3、31岁35岁的女性
这个年龄段的女性虽然已经错过了生育年龄，虽说如此身体各方面的功能都还不错，恢复能力也很强，所以胎停后半年的时间就可以恢复。4、20岁30岁的女性
这个年龄段的女性正处于最适合生育的年龄阶段，身体各方面都非常适合生育，而且恢复能力超强，正常情况下，胎停后三个月左右就可以恢复正常。
1、子宫异常所致
子宫是胚胎生长和发育的最低限度的条件，如果女性是因为子宫环境不良而引发的胎停，那么胎停后要等到子宫恢复正常并且调理好环境才能再次怀孕。2、染色体的问题所致
染色体异常也是酿成胎停的一个重要原因，不过这种原因触发的胎停对女性的子宫损伤不大，所以恢复时间比较短，只要等到女性子宫恢复就可以再次怀孕，但这样怀孕后再次胎停的可能性很高。